Beiträge dürfen alle 7 Tage gepusht werden (immer ausgehend von deinem jeweils letzten verfassten Beitrag).
Zusätzlich ist noch zu beachten, dass ein Thread nur vom Ersteller selbst gepusht werden darf. Wenn andere Personen die Erlaubnis erhalten sollen, deinen Beitrag zu pushen, müssen diese namentlich im Thread genannt werden.